ดิบลิง คือยาถอนพิษสำหรับฟุตบอลแบบหุ่นยนต์ มีโครงสร้างและคาดเดาได้ ไทเลอร์ ดิบลิง (Tyler Dibling)  มีความเป็นเอกลักษณ์ ในโลกและอุตสาหกรรมที่กำลังกลายเป็นเชิงพาณิชย์มากขึ้น ถูกทำให้สะอาดเกินไป เหมือนหุ่นยนต์ มีโครงสร้างและคาดเดาได้ จุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของไทเลอร์ (Tyler) คือการเป็นตรงกันข้ามกับสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด นั่นคือการนำเสนออย่างน่าประทับใจสำหรับดาวรุ่งกองกลางวัย 19 ปีของ เซาแธมป์ตัน (Southampton) อย่าง ไทเลอร์ ดิบลิง (Tyler Dibling) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากสถิติพื้นฐานในพรีเมียร์ลีก (Premier League) ของเขาที่มีเพียง 25 นัด 1,540 นาที ยิงได้สองประตูและไม่มีแอสซิสต์ แต่คำอธิบายอย่างตื่นเต้นจากแหล่งข่าวระดับสูงคนหนึ่งของสโมสรที่ให้สัมภาษณ์กับ บีบีซี สปอร์ต (BBC Sport) โดยไม่เปิดเผยชื่อ บ่งชี้ถึงพรสวรรค์ที่กำลังเปล่งประกายซึ่งสร้างความสนใจให้กับหลายสโมสรชั้นนำ และเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีรายงานที่ไม่มีหลักฐานยืนยันเกี่ยวกับค่าตัวที่อาจสูงถึง 100 ล้านปอนด์

ในขณะที่ เดอะ เซนต์ส (The Saints) กำลังเผชิญกับการตกชั้นกลับสู่ แชมเปียนชิพ (Championship) 

โดยทันที อนาคตของ ดิบลิง (Dibling) มีแนวโน้มที่จะเป็นหนึ่งในเรื่องราวที่น่าสนใจในช่วงซัมเมอร์นี้ โดยมีรายงานว่า แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด (Manchester United), อาร์เซนอล (Arsenal), ท็อตแนม (Tottenham) และ บาเยิร์น มิวนิค (Bayern Munich) ต่างก็ไล่ล่าลายเซ็นของเขา

แหล่งข่าวอีกรายที่ใกล้ชิดกับสโมสรแนะนำว่า เซาแธมป์ตัน (Southampton) ได้ปฏิเสธข้อเสนอที่ไม่เคยถูกรายงานมาก่อนมูลค่า 35 ล้านปอนด์จาก ท็อตแนม (Tottenham) และ 30 ล้านปอนด์จาก อาร์บี ไลป์ซิก (RB Leipzig) ในเดือนมกราคม โดยสโมสรประเมินมูลค่าของ ดิบลิง (Dibling) ไว้ที่ 55 ล้านปอนด์ตั้งแต่ต้นหน้าต่างการซื้อขายฤดูหนาว เซาแธมป์ตัน (Southampton) ไม่ได้แสดงความคิดเห็นต่อข่าวลือเหล่านั้น แต่สิ่งที่ทราบกันดีคือ ดิบลิง (Dibling) เป็นหนึ่งในนักเตะที่ได้รับค่าจ้างน้อยที่สุดในทีม เซาแธมป์ตัน (Southampton) และมีสัญญาที่จะหมดอายุในปี 2027 หลังจากที่ เซาแธมป์ตัน (Southampton) เรียกใช้ตัวเลือกในการขยายสัญญา 12 เดือน เขาเซ็นสัญญาครั้งล่าสุดในเดือนธันวาคม 2023 ซึ่งในขณะนั้นเขาได้ลงเล่นในระดับทีมชุดใหญ่เพียง 5 นาทีเท่านั้น นักเตะทีมชาติอังกฤษรุ่นอายุไม่เกิน 21 ปีรายนี้ได้ปฏิเสธข้อเสนอสัญญาฉบับใหม่จากสโมสรในฤดูกาลที่เขาก้าวกระโดด แม้จะเป็นฤดูกาลที่ย่ำแย่ซึ่งอาจทำให้ เซาแธมป์ตัน (Southampton) ตกชั้นด้วยคะแนนน้อยที่สุดในประวัติศาสตร์ พรีเมียร์ลีก (Premier League) หากพิจารณาสถิติของ ดิบลิง (Dibling) ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ระยะทางการครองบอลต่อเกมของเขา (207.3 เมตร) จำนวนการเลี้ยงบอลทั้งหมด (83 ครั้ง) และจำนวนการเลี้ยงบอลสำเร็จทั้งหมด (40 ครั้ง) ทำให้เขาติดอันดับ 20 อันดับแรกของนักเตะใน พรีเมียร์ลีก (Premier League)

การเลี้ยงบอลสำเร็จต่อเกมของเขา (2.34 ครั้ง) และการถูกฟาวล์ต่อเกม (2.57 ครั้ง) ทำให้เขาติดอันดับ 10 อันดับแรก “เขาเป็นนักเตะที่ไม่กลัวอะไรเลยที่ผมเคยร่วมงานด้วย” อดัม อัสการ์ (Adam Asghar) อดีตหัวหน้าโค้ชทีมอายุไม่เกิน 21 ปีของ เซาแธมป์ตัน (Southampton) บอกกับ บีบีซี สปอร์ต (BBC Sport) “เขามีความเป็นเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใครที่ผมเคยเห็นมาก่อน เขามีพละกำลังทางกายภาพที่ดิบ ความเร็วและพลัง เป็นนักครองบอลที่ยอดเยี่ยมและส่งผลกระทบต่อเกมเสมอ”

“ในยุคของฟุตบอลที่เน้นการสัมผัสบอลอย่างจำกัดและการเคลื่อนบอลอย่างรวดเร็ว ไทเลอร์ (Tyler) สามารถเคลื่อนบอลได้รวดเร็วพอๆ กับการครองบอลมากกว่าการส่งบอล และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เขาเป็นพรสวรรค์ที่พิเศษมาก” “ทุกเกม (กับทีมอายุไม่เกิน 21 ปี) เขามักจะมีสี่หรือห้าช่วงเวลาที่แทบจะทำให้คุณตกตะลึง” “เขามั่นใจในความสามารถของตัวเองอย่างมาก เขาไม่ได้หวั่นไหวกับคู่แข่งหรือสถานการณ์ เขาเล่นด้วยความไม่เกรงกลัว”

จากเด็กรั้วอคาเดมี่ของ เซาแธมป์ตัน สู่ดาวรุ่งพุ่งแรงของพรีเมียร์ลีก อีกหนึ่งดาวเตะทำเงินในอนาคตของทีม

ไทเลอร์ ดิบลิง (Tyler Dibling) เกิดเมื่อวันที่ 17 มีนาคม 2006 เริ่มต้นเส้นทางฟุตบอลของเขาในอคาเดมีของ เซาแธมป์ตัน (Southampton) ตั้งแต่อายุยังน้อย เขาเป็นที่รู้จักจากพรสวรรค์ที่โดดเด่นในกา เลี้ยงบอลและความกล้าที่จะท้าทายคู่แข่งโดยตรง การก้าวขึ้นมาสู่ทีมชุดใหญ่ของเขาในปี 2023 อาจจะดูล่าช้าเล็กน้อยสำหรับผู้เล่นที่มีความสามารถสูง แต่ เซาแธมป์ตัน (Southampton) ต้องการจัดการพัฒนาการของเขาอย่างระมัดระวัง ในฤดูกาล 2023/24 เขาได้รับโอกาสอย่างสม่ำเสมอและแสดงให้เห็นว่าทำไมเขาจึงได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในดาวรุ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดในฟุตบอลอังกฤษ สไตล์การเล่นที่เป็นเอกลักษณ์ สิ่งที่ทำให้ ดิบลิง (Dibling) แตกต่างจากกองกลางส่วนใหญ่ในยุคปัจจุบันคือความสามารถในการครองบอลและเลี้ยงบอลผ่านแนวรับคู่แข่ง ในขณะที่ฟุตบอลสมัยใหม่มุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนบอลอย่างรวดเร็วด้วยการส่ง ดิบลิง (Dibling) กลับนำเสนอแนวทางที่แตกต่างโดยสิ้นเชิง เขามีความเร็ว พละกำลัง และความมั่นใจที่จะรับบอลในพื้นที่แออัดและเลี้ยงผ่านคู่แข่งหลายคน คุณสมบัตินี้ทำให้เขาเป็นอาวุธสำคัญสำหรับ เซาแธมป์ตัน (Southampton) ในฤดูกาลที่ยากลำบาก เขาสามารถเปลี่ยนการป้องกันเป็นการโจมตีได้อย่างรวดเร็วและสร้างโอกาสจากสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะไม่มีอันตราย แม้ว่า เซาแธมป์ตัน (Southampton) อาจจะตกชั้น แต่อนาคตของ ดิบลิง (Dibling) ดูสดใสมาก สโมสรยักษ์ใหญ่หลายแห่งทั้งใน พรีเมียร์ลีก (Premier League) และในยุโรปต่างจับตามองเขาอย่างใกล้ชิด การที่เขาปฏิเสธข้อเสนอสัญญาฉบับใหม่บ่งชี้ว่าเขาอาจกำลังพิจารณาทางเลือกของเขา แต่ เซาแธมป์ตัน (Southampton) ก็ไม่มีแรงกดดันที่จะต้องขายเขาในเร็วๆ นี้ โดยมีสัญญาถึงปี 2027

ค่าตัวที่รายงานกันว่าอยู่ที่ 55 ล้านปอนด์หรือสูงกว่านั้นอาจดูสูงสำหรับผู้เล่นที่มีประสบการณ์จำกัด แต่ในตลาดปัจจุบันที่ค่าตัวพุ่งสูงขึ้นสำหรับดาวรุ่ง แนะนำเว็บแทงบอลยูโร อาจไม่ใช่เรื่องเหลือเชื่อที่สโมสรจะจ่ายเงินจำนวนมากเพื่อคว้าตัวเขา สำหรับ ดิบลิง (Dibling) เอง ความท้าทายอยู่ที่การรักษาระดับการพัฒนาของเขาไม่ว่าเขาจะอยู่ที่ไหน เขายังมีพื้นที่ให้พัฒนาในแง่ของผลผลิตสุดท้าย โดยมีเพียงสองประตูและไม่มีแอสซิสต์ในฤดูกาลนี้ หากเขาย้ายไปยังสโมสรใหญ่ เขาจะต้องปรับตัวกับความคาดหวังที่สูงขึ้นและการแข่งขันที่เข้มข้นขึ้นสำหรับตำแหน่งตัวจริง อย่างไรก็ตาม แนะนำเว็บแทงบอลยูโร ความไม่เกรงกลัวและความมั่นใจที่บรรดาโค้ชของเขากล่าวถึงอาจเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เขาประสบความสำเร็จ ไทเลอร์ ดิบลิง (Tyler Dibling) เป็นตัวอย่างที่หายากของนักเตะที่สามารถสร้างความตื่นเต้นและความคาดหวังด้วยสไตล์การเล่นที่เป็นเอกลักษณ์ ในโลกของฟุตบอลที่มักจะมุ่งเน้นไปที่ระบบและโครงสร้าง เขานำเสนอสิ่งที่แตกต่าง ความกล้าหาญ ความสร้างสรรค์ และความไม่สามารถคาดเดาได้ ไม่ว่าอนาคตของเขาจะอยู่ที่ เซาแธมป์ตัน (Southampton) หรือที่สโมสรใหญ่อื่นๆ ดิบลิง (Dibling) มีศักยภาพที่จะกลายเป็นหนึ่งในนักเตะที่น่าตื่นเต้นที่สุดในฟุตบอลอังกฤษ ในยุคที่ฟุตบอลมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นเรื่องของสถิติและวิเคราะห์ข้อมูลมากขึ้นเรื่อยๆ ดิบลิง (Dibling) เป็นการเตือนใจถึงความงดงามดั้งเดิมของเกม พรสวรรค์ดิบๆ ความกล้าหาญ และความสามารถในการทำให้แฟนๆ ลุกขึ้นจากที่นั่งด้วยทักษะและจินตนาการ

เวสลีย์ โฟฟานา (Wesley Fofana) กองหลังของ เชลซี (Chelsea) ออกมาเรียกร้องให้มีการเปลี่ยนแปลง หลังตกเป็นเป้าหมายของการเหยียดผิวทางโซเชียลมีเดีย หลังจบเกมที่ทีมของเขาพ่ายให้กับ อาร์เซนอล (Arsenal) 0-1 ในศึกพรีเมียร์ลีก (Premier League) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา โดยเขายืนยันว่า “ความโง่เขลาและความโหดร้ายไม่สามารถซ่อนเร้นได้อีกต่อไป”

เชลซี และพรีเมียร์ลีก ประณามการเหยียดผิว

หลังจากการแข่งขัน โฟฟานา (Wesley Fofana) ได้แชร์ภาพข้อความเหยียดผิวที่เขาได้รับทางอินสตาแกรมสตอรี่ พร้อมแสดงจุดยืนต่อต้านการเลือกปฏิบัติทางเชื้อชาติ โดยเขาระบุว่า “นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของฟุตบอล มันไม่ใช่แค่ ‘เกม’ เมื่อบางคนคิดว่าสีผิวของพวกเขาทำให้เหนือกว่าผู้อื่น”

สโมสร เชลซี (Chelsea) ได้ออกแถลงการณ์ประณามการกระทำดังกล่าว โดยระบุว่า “เชลซีรู้สึกตกใจและไม่พอใจกับการเหยียดผิวที่เพิ่มขึ้นต่อผู้เล่นของเรา การเหยียดผิวที่ เวสลีย์ โฟฟานา ได้รับนั้นเป็นสิ่งที่เลวร้ายและเราจะดำเนินการกับผู้กระทำผิดอย่างเด็ดขาด”

พรีเมียร์ลีก (Premier League) ก็ออกแถลงการณ์แสดงจุดยืนต่อต้านการเหยียดผิว พร้อมให้การสนับสนุน โฟฟานา (Wesley Fofana) และ เชลซี (Chelsea) โดยกล่าวว่า “ฟุตบอลเป็นกีฬาของทุกคน และไม่ควรมีที่ยืนให้กับการเลือกปฏิบัติในเกมฟุตบอลหรือในสังคม”

ปัญหาการเหยียดผิวในวงการฟุตบอลอังกฤษถึงจุดวิกฤติ

กรณีของ โฟฟานา (Wesley Fofana) เป็นเพียงหนึ่งในหลายกรณีที่เกิดขึ้นในช่วงที่ผ่านมา โดยก่อนหน้านี้ผู้เล่นอย่าง คาลวิน บาสซีย์ (Calvin Bassey) ของ ฟูแล่ม (Fulham), อับดูลาย ดูกูเร่ (Abdoulaye Doucoure) ของ เอฟเวอร์ตัน (Everton), ไคล์ วอล์คเกอร์ (Kyle Walker) ของ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ (Manchester City), โจ วิลล็อค (Joe Willock) ของ นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด (Newcastle United) และ คาดิจา ชอว์ (Khadija Shaw) ของ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ (Manchester City) ก็เคยได้รับการเหยียดผิวเช่นกัน

ซามูเอล โอคาฟอร์ (Samuel Okafor) ซีอีโอขององค์กรต่อต้านการเลือกปฏิบัติ Kick It Out (KIO) ให้สัมภาษณ์กับ BBC Sport ว่าระดับของการเหยียดผิวในวงการฟุตบอลอังกฤษได้ “ถึงจุดวิกฤติ” แล้ว

ปัจจุบัน โฟฟานา (Wesley Fofana) ลงสนามให้ เชลซี (Chelsea) ในพรีเมียร์ลีก (Premier League) ฤดูกาลนี้ไปแล้ว 14 นัด หลังจากต้องพักรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายเป็นเวลาสามเดือน

เชลซี (Chelsea) ได้ติดต่อไปยัง Instagram เพื่อให้ดำเนินการกับบัญชีที่ส่งข้อความเหยียดผิว ขณะที่ BBC Sport กำลังรอความคิดเห็นจาก Meta บริษัทแม่ของ Instagram เกี่ยวกับเหตุการณ์นี้

การวิเคราะห์สถิติและฟอร์มของทีมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแทงบอลกับ สโบบอลเดี่ยว อัตราต่อรองของ สโบบอลเดี่ยว มักจะดีกว่าเว็บอื่น ทำให้ผู้เล่นมีโอกาสทำกำไรมากขึ้น

มิเกล อาร์เตต้า (Mikel Arteta) ผู้จัดการทีมอาร์เซนอล (Arsenal) ตกลงเซ็นสัญญาฉบับใหม่กับทีมออกไปอีก 3 ปี ซึ่งจะทำให้เขาอยู่กับสโมสรจนถึงปี 2027 โดยก่อนหน้านี้ สัญญาของเขามีกำหนดสิ้นสุดลงในปลายฤดูกาลนี้ ข่าวนี้สร้างความมั่นใจให้กับแฟนบอลอาร์เซนอล (Arsenal) เพราะอาร์เตต้า (Arteta) ถือเป็นผู้ที่นำพาทีมกลับมาสู่การแข่งขันที่สูงที่สุดในพรีเมียร์ลีก (Premier League) อีกครั้ง

อาร์เตต้า (Arteta) มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาอาร์เซนอล (Arsenal) ตั้งแต่เข้ามารับตำแหน่งในเดือนธันวาคม 2019 เขาเข้ามาแทนที่ อูไน เอเมรี่ (Unai Emery) อดีตผู้จัดการทีมที่พาสโมสรไปได้ไม่ไกล อาร์เตต้า (Arteta) ซึ่งก่อนหน้านั้นเคยทำงานเป็นโค้ชให้กับ เป๊ป กวาร์ดิโอล่า (Pep Guardiola) ที่แมนเชสเตอร์ ซิตี้ (Manchester City) ได้ใช้ประสบการณ์และแนวทางการทำทีมของเขาในการเปลี่ยนอาร์เซนอล (Arsenal) ให้กลายเป็นทีมที่มีศักยภาพสูงในการแข่งขัน

ความสำเร็จที่เริ่มต้นจากการคว้าแชมป์เอฟเอคัพ (FA Cup)

หนึ่งในความสำเร็จที่สำคัญของอาร์เตต้า (Arteta) กับอาร์เซนอล (Arsenal) คือการพาทีมคว้าแชมป์เอฟเอคัพ (FA Cup) ในฤดูกาล 2019-2020 ซึ่งเป็นฤดูกาลแรกที่เขาคุมทีมเต็มตัว ชัยชนะนี้ทำให้แฟนบอลและผู้บริหารของสโมสรมีความมั่นใจว่าอาร์เตต้า (Arteta) คือคนที่จะนำทีมกลับมาประสบความสำเร็จ

หลังจากนั้น อาร์เตต้า (Arteta) ก็ได้พัฒนาทีมอย่างต่อเนื่อง โดยในสองฤดูกาลล่าสุด อาร์เซนอล (Arsenal) จบอันดับที่สองในพรีเมียร์ลีก (Premier League) รองแชมป์ต่อจากแมนเชสเตอร์ ซิตี้ (Manchester City) ทั้งนี้ถือเป็นผลงานที่น่าประทับใจ เนื่องจากทีมปืนใหญ่ไม่ได้คว้าแชมป์พรีเมียร์ลีก (Premier League) มาตั้งแต่ฤดูกาล 2003-2004 ภายใต้การคุมทีมของ อาร์แซน เวนเกอร์ (Arsène Wenger)

แผนพัฒนาและการเสริมทีมอย่างชาญฉลาด

ในตลาดซื้อขายนักเตะล่าสุด อาร์เตต้า (Arteta) ได้เสริมทีมด้วยการเซ็นสัญญานักเตะที่มีคุณภาพสูงอย่าง ราฮีม สเตอร์ลิง (Raheem Sterling), มิเกล เมริโน (Mikel Merino) และ ริคคาร์โด้ คาลาฟิออรี่ (Riccardo Calafiori) ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นการเสริมทีมที่ทำให้อาร์เซนอล (Arsenal) มีขุมกำลังที่แข็งแกร่งขึ้น และสามารถแข่งขันกับทีมยักษ์ใหญ่ในลีกได้

นอกจากนี้ อาร์เตต้า (Arteta) ก็ได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่จากบอร์ดบริหารของสโมสร รวมถึงเอดู (Edu) ผู้อำนวยการกีฬาของอาร์เซนอล (Arsenal) ซึ่งทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิดเพื่อสร้างทีมที่มีศักยภาพในการคว้าชัยชนะในทุกการแข่งขัน การเซ็นสัญญาฉบับใหม่ของอาร์เตต้า (Arteta) ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บอกได้ว่าสโมสรเชื่อมั่นในวิสัยทัศน์ของเขาอย่างเต็มที่

การเดินหน้าสู่ความสำเร็จในอนาคต

หลังจากสามเกมแรกของฤดูกาลนี้ อาร์เซนอล (Arsenal) อยู่ในอันดับที่ 4 ของตารางพรีเมียร์ลีก (Premier League) โดยพวกเขาชนะสองนัดแรกกับวูล์ฟส์ (Wolves) และแอสตัน วิลล่า (Aston Villa) ก่อนที่จะเสมอกับไบรท์ตัน (Brighton) การเริ่มต้นที่ดีนี้เป็นสัญญาณว่าทีมกำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ถูกต้อง และอาร์เตต้า (Arteta) ยังคงมีความมุ่งมั่นที่จะนำทีมคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีก (Premier League) ในฤดูกาลนี้

การเซ็นสัญญาฉบับใหม่ของอาร์เตต้า (Arteta) เป็นการยืนยันถึงความมั่นใจของสโมสรว่าเขาคือผู้ที่จะพาทีมกลับสู่ความยิ่งใหญ่ ไม่เพียงแค่ในอังกฤษเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแข่งขันในระดับยุโรปด้วย

ในบทวิเคราะห์จากนักข่าวฟุตบอล นิซาร์ คินเซลล่า (Nizaar Kinsella) ของ BBC Sport เขาได้กล่าวถึงการที่อาร์เซนอล (Arsenal) และอาร์เตต้า (Arteta) สร้างกลไกที่สามารถแข่งขันกับแมนเชสเตอร์ ซิตี้ (Manchester City) ทีมที่แข็งแกร่งที่สุดในลีกได้ การต่อสัญญานี้เป็นการสนับสนุนว่าอาร์เตต้า (Arteta) คือคนที่จะพาทีมปืนใหญ่ก้าวไปอีกขั้นในการลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีก (Premier League) ในอนาคต

สรุปได้ว่า การต่อสัญญาของมิเกล อาร์เตต้า (Mikel Arteta) ไม่เพียงแต่เป็นข่าวดีสำหรับแฟนบอลอาร์เซนอล (Arsenal) แต่ยังเป็นการยืนยันว่าทีมนี้พร้อมที่จะลุยเต็มที่เพื่อความสำเร็จในทุกการแข่งขัน

การพนันฟุตบอล เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหลายประเทศทั่วโลก โดยเฉพาะในช่วงการแข่งขันลีกใหญ่ๆ เช่น พรีเมียร์ลีก (Premier League) หรือ ลาลีกา (La Liga) แม้ว่า การพนันฟุตบอล จะให้ความสนุกและตื่นเต้น แต่ก็มาพร้อมกับความเสี่ยงสูงที่อาจทำให้เสียเงินหากขาดการวางแผนหรือการควบคุมตัวเอง